前言¶

在應用裏接一個健康類技能時，常見的問題是：用戶一句話只說「脖子疼」「膝蓋疼」，缺少部位、時長、危險信號等信息；直接給訓練計劃可能漏掉需要先就醫的情況。這個 Skill 把肌骨疼痛的自查、安全篩查、分階段居家訓練和複評做成固定流程，減少每次重新組織內容的工作量。下面介紹它的定位、能力和用法。

這是什麼¶

「康復寶-頸肩腰腿痛自查與循證康復」是 SkillHub 上的 community 來源技能，座標爲 @user_ec91ab44/msk-pain-self-rehab，當前版本 1.0.4，分類爲 life-service。它面向頸、肩、腰、膝、踝等肌肉骨骼疼痛的自我評估與居家康復需求，提供結構化自評、紅旗徵安全篩查和分階段康復訓練計劃。

它不用於診斷，也不給出藥物、注射或手術建議；遇到急性創傷、神經急症等需要立即就醫的情形，技能會先做篩查並提示轉介。

核心功能¶

按官方簡介，技能覆蓋以下能力：

1、部位疼痛識別：覆蓋頸痛、肩痛、腰痛、膝痛、踝痛等常見肌骨疼痛描述，以及運動損傷、術後康復需求。
2、結構化自我評估：把用戶口語描述整理爲部位、症狀和功能受限的結構化信息。
3、紅旗徵篩查：在給出訓練計劃前先檢查是否存在需要立即就醫的危險信號。
4、分階段訓練計劃：按疼痛階段給出居家康復訓練安排。

技能聲明不適用於急性創傷、神經急症等需立即就醫的情形。

安裝與啓用¶

官方地址：

https://api.skillhub.cn/user_ec91ab44/msk-pain-self-rehab

SkillHub 頁面：

https://www.skillhub.cn/skills/user_ec91ab44/msk-pain-self-rehab

座標與版本：

@user_ec91ab44/msk-pain-self-rehab
version: 1.0.4

標籤信息：

pricing_type=alipay
requires_api_key=false

requires_api_key=false 表示啓用時不需要額外配置 API Key；pricing_type=alipay 指向 SkillHub 上的付費方式。除官方地址和座標外，公開資料沒有給出其他本地安裝命令，按 SkillHub 頁面提供的方式添加即可。

典型用法¶

用戶以口語描述症狀時，技能按「識別部位與症狀 → 紅旗篩查 → 分階段建議」的路徑響應。可復現的輸入示例：

用戶：最近久坐腰疼，晚上也睡不好，想在家做點康復訓練。
技能：先做紅旗篩查；若通過，再按階段給出居家訓練建議；如存在危險信號，則提示先就醫。

用戶：跑步後膝蓋疼，上下樓更明顯，問怎麼辦。
技能：識別爲膝部肌骨疼痛，先篩查是否需立即就醫，再給出分階段處理與訓練建議。

用戶：落枕了，脖子疼，能不能做米字操？
技能：確認症狀後做紅旗篩查，再針對頸部給出分階段訓練安排，並說明是否適合繼續做某類動作。

具體演示圖、情緒照護話術和複評問卷由技能內部流程提供，用戶側按自然語言提問即可觸發對應步驟。

適用場景與注意¶

適合誰：

1、頸肩腰腿痛、四肢關節疼痛或運動損傷後想先做自我評估的用戶。
2、需要把疼痛描述轉成結構化自評和分階段居家訓練內容的助手或應用。
3、希望在給出訓練計劃前先做安全篩查的集成場景。

注意與限制：

1、不適用急性創傷、疑似骨折脫位、神經急症和內臟源性疼痛；這類情況應先篩查後轉介。
2、不涉及藥物、注射、手術建議，不診斷或治療精神心理疾病。
3、技能提供居家康復參考，不能替代面診；紅旗篩查通過也不等同於臨牀診斷。
4、公開資料沒有列出全部演示圖、參考文獻和複評量表，接入前應以技能實際返回內容爲準。

結尾¶

這個 Skill 的價值在於把肌骨疼痛自助場景中「先查危險、再分階段練」的流程固化下來，適合需要穩定輸出自我評估和居家訓練建議的接入方。官方地址爲 https://api.skillhub.cn/user_ec91ab44/msk-pain-self-rehab，SkillHub 頁面爲 https://www.skillhub.cn/skills/user_ec91ab44/msk-pain-self-rehab。