康復寶-頸肩腰腿痛自查與循證康復：把肌骨疼痛的居家評估與訓練流程化

介紹 SkillHub 上的 community 技能「康復寶-頸肩腰腿痛自查與循證康復」。它面向頸肩腰腿痛等肌肉骨骼疼痛，把症狀識別、結構化自評、紅旗徵安全篩查和分階段居家訓練流程固定下來，輸出前先判斷是否需要轉介就醫。文章說明技能定位、核心能力、官方地址與座標版本、典型口語輸入示例，以及適用場景和限制：不涉及藥物、注射、手術建議，不診斷或治療精神心理疾病，急性創傷和神經急症應先篩查後轉介。