前言¶
在健康類應用或私人助理裏，用戶常會直接問「最近溼氣重怎麼調理」「陽虛和陰虛怎麼區分」「某個節氣適合喫什麼」。若只靠通用模型自由發揮，回答容易泛泛，也難穩定覆蓋體質辨識、食療、穴位、節氣等一整套中醫養生語境。把領域提示與觸發規則寫成 Skill，掛到 Cursor、Claude Code 等支持 SKILL.md 的 Agent 上，可以在相關問題時自動切換成「養生顧問」式應答，而不必每次手寫長提示詞。
下面介紹 SkillHub 社區技能 中醫養生（@user_f0835403/tcm-wellness）的定位、能力與安裝方式。事實以 SkillHub 頁面與抓取元數據爲準。
這是什麼¶
中醫養生是 SkillHub 上的社區來源（community）技能，分類爲 professional（頁面展示爲「醫療健康」），當前版本 v1.0.1，由發佈者 user_f0835403（頁面作者標識 TIX007）維護，約四個月前更新。標籤標明 requires_api_key=false，安裝後無需額外配置 API Key。
官方簡介將其定位爲 中醫養生健康顧問：當用戶描述身體不適，或詢問養生調理、中醫辨證、食療建議、體質辨識、節氣養生、穴位保健、中藥科普等時觸發。它不替代線下診療，而是在對話場景裏提供結構化的養生與科普引導。
- SkillHub 頁面：https://www.skillhub.cn/skills/user_f0835403/tcm-wellness
- 技能座標：
@user_f0835403/tcm-wellness
頁面顯示該技能約有 4.0 千次下載、3 次收藏；科恩實驗室與雲鼎實驗室的安全報告均爲「安全，無風險」（可在 SkillHub 頁面查看報告入口）。
核心功能¶
以下能力均來自官方簡介與觸發說明，未在資料中出現的具體方劑、案例或療效數據一律不寫。
-
症狀與不適相關的養生諮詢
用戶描述身體不適時，Skill 按養生顧問角色組織回答，並貼閤中醫常見表述（如氣血、脾胃、溼氣、上火等）。 -
體質與辨證相關問答
覆蓋體質辨識、舌苔、脈象、望聞問切、辨證論治等觸發語境，便於用戶用日常語言提問，由 Skill 引導到相對一致的講解框架。 -
調理與生活方式建議
包括養生調理、四季調理、節氣養生，以及食療、藥膳等方向的建議性內容。 -
穴位與外治科普
涉及穴位保健、艾灸、推拿、經絡等話題時觸發，側重保健與科普，而非操作處方。 -
中藥與方劑科普
在「中藥科普」「方劑」等關鍵詞場景下，提供科普向說明（具體用藥須以醫師爲準，Skill 本身不提供診療承諾）。
觸發詞（官方列舉）：中醫、養生、調理、體質、舌苔、脈象、氣血、脾胃、腎虛、肝鬱、溼氣、上火、陽虛、陰虛、食療、藥膳、穴位、艾灸、推拿、經絡、節氣養生、四季調理、中藥科普、方劑、望聞問切、辨證論治。
安裝與啓用¶
SkillHub 推薦兩種方式：把安裝提示詞發給 AI，或在本機用 skillhub CLI 安裝到當前 Agent 的 skills 目錄。未裝 CLI 時，可先按官方安裝文檔檢查環境。
1. 檢查或安裝 skillhub CLI¶
command -v skillhub && skillhub --version
若未安裝，可使用官方一鍵腳本（完整安裝或僅 CLI，以 https://skillhub.cn/install/skillhub.md 爲準）：
curl -fsSL https://skillhub-1388575217.cos.ap-guangzhou.myqcloud.com/install/install.sh | bash
2. 安裝到 Agent 的 skills 目錄¶
安裝時必須用 --dir 指向當前 Agent 實際讀取的 skills 目錄，否則默認落在 ./skills/ 可能不會被識別。常用路徑（摘自 SkillHub 安裝文檔）：
| 環境 | skills 目錄 |
|---|---|
| Cursor | ~/.cursor/skills/ |
| Claude Code | ~/.claude/skills/ |
| Codex | ~/.codex/skills/ 或項目下 .agents/skills/ |
安裝 中醫養生 示例（將 <skills 目錄> 換成上表對應路徑）：
skillhub install @user_f0835403/tcm-wellness --dir <skills 目錄>
亦可按 SkillHub 頁面提示，將下面這句話交給已接入 Skill 能力的 AI，讓其按 https://skillhub.cn/install/skillhub.md 完成安裝：
請根據 https://skillhub.cn/install/skillhub.md，安裝 `@user_f0835403/tcm-wellness`。
頁面還提供 Zip 包下載、安裝到本地 Agent、WorkBuddy 等入口；具體步驟以 SkillHub 當前界面爲準。安裝或更新後，若 Agent 未立刻加載新 Skill，可按所用客戶端說明重啓或刷新技能列表。
典型用法¶
官方資料未提供固定腳本或 API 示例，典型用法即：在已啓用該 Skill 的對話裏，用自然語言提問，並儘量帶上簡介中的觸發詞或主題，以便技能被選中。下列問法僅作復現思路，不代表醫療結論。
- 體質與日常調理
我最近容易乏力、怕冷，手腳涼，從中醫體質角度可能偏什麼？日常飲食和作息可以怎麼調養？
- 節氣與食療
立秋前後想食補，有哪些藥食同源的思路？節氣養生上要注意什麼？
- 穴位與保健科普
久坐腰痠，有哪些常見保健穴位可以瞭解？艾灸和推拿在家要注意什麼？
- 中藥科普（非自行用藥）
想了解一下「四君子湯」在中藥科普里常講什麼功用，實際用藥爲什麼要找醫生？
經過上面的步驟，Agent 應在「中醫 / 養生 / 體質 / 食療」等語境下按 Skill 定義的角色作答；若未觸發，可在問題中明確寫上觸發詞（如「體質辨識」「節氣養生」）。
適用場景與注意¶
適合誰
- 需要在個人助理、健康科普 Bot、社區產品裏增加 中醫養生向對話 的開發者或運營者。
- 希望減少每次手寫「你是中醫養生顧問……」類系統提示，改用 SkillHub 託管、可版本化的技能包（當前 v1.0.1）。
限制與注意
- 內容爲 養生與健康科普顧問，不能替代執業醫師的診察與處方；急症、重病、用藥調整應就醫。
- 社區來源技能，回答質量依賴模型與 Skill 內提示設計；重要決策勿僅依賴單次對話。
- requires_api_key=false 僅表示該 Skill 本身不要求額外 Key；底層大模型仍受你所用客戶端的賬號與策略約束。
- 下載量、收藏數等以 SkillHub 頁面實時展示爲準，與第三方統計可能不一致。
結尾¶
中醫養生把體質、食療、節氣、穴位、中藥科普等高頻問題收斂成一套可安裝的 Agent Skill，通過觸發詞在對話中自動切入養生顧問語境，且無需 API Key。若你在做健康類助手或想統一團隊的養生問答口徑，可從 SkillHub 安裝 @user_f0835403/tcm-wellness（v1.0.1）試用。
