前言¶
在健康类应用或私人助理里，用户常会直接问「最近湿气重怎么调理」「阳虚和阴虚怎么区分」「某个节气适合吃什么」。若只靠通用模型自由发挥，回答容易泛泛，也难稳定覆盖体质辨识、食疗、穴位、节气等一整套中医养生语境。把领域提示与触发规则写成 Skill，挂到 Cursor、Claude Code 等支持 SKILL.md 的 Agent 上，可以在相关问题时自动切换成「养生顾问」式应答，而不必每次手写长提示词。
下面介绍 SkillHub 社区技能 中医养生（@user_f0835403/tcm-wellness）的定位、能力与安装方式。事实以 SkillHub 页面与抓取元数据为准。
这是什么¶
中医养生是 SkillHub 上的社区来源（community）技能，分类为 professional（页面展示为「医疗健康」），当前版本 v1.0.1，由发布者 user_f0835403（页面作者标识 TIX007）维护，约四个月前更新。标签标明 requires_api_key=false，安装后无需额外配置 API Key。
官方简介将其定位为 中医养生健康顾问：当用户描述身体不适，或询问养生调理、中医辨证、食疗建议、体质辨识、节气养生、穴位保健、中药科普等时触发。它不替代线下诊疗，而是在对话场景里提供结构化的养生与科普引导。
- SkillHub 页面：https://www.skillhub.cn/skills/user_f0835403/tcm-wellness
- 技能坐标：
@user_f0835403/tcm-wellness
页面显示该技能约有 4.0 千次下载、3 次收藏；科恩实验室与云鼎实验室的安全报告均为「安全，无风险」（可在 SkillHub 页面查看报告入口）。
核心功能¶
以下能力均来自官方简介与触发说明，未在资料中出现的具体方剂、案例或疗效数据一律不写。
-
症状与不适相关的养生咨询
用户描述身体不适时，Skill 按养生顾问角色组织回答，并贴合中医常见表述（如气血、脾胃、湿气、上火等）。 -
体质与辨证相关问答
覆盖体质辨识、舌苔、脉象、望闻问切、辨证论治等触发语境，便于用户用日常语言提问，由 Skill 引导到相对一致的讲解框架。 -
调理与生活方式建议
包括养生调理、四季调理、节气养生，以及食疗、药膳等方向的建议性内容。 -
穴位与外治科普
涉及穴位保健、艾灸、推拿、经络等话题时触发，侧重保健与科普，而非操作处方。 -
中药与方剂科普
在「中药科普」「方剂」等关键词场景下，提供科普向说明（具体用药须以医师为准，Skill 本身不提供诊疗承诺）。
触发词（官方列举）：中医、养生、调理、体质、舌苔、脉象、气血、脾胃、肾虚、肝郁、湿气、上火、阳虚、阴虚、食疗、药膳、穴位、艾灸、推拿、经络、节气养生、四季调理、中药科普、方剂、望闻问切、辨证论治。
安装与启用¶
SkillHub 推荐两种方式：把安装提示词发给 AI，或在本机用 skillhub CLI 安装到当前 Agent 的 skills 目录。未装 CLI 时，可先按官方安装文档检查环境。
1. 检查或安装 skillhub CLI¶
command -v skillhub && skillhub --version
若未安装，可使用官方一键脚本（完整安装或仅 CLI，以 https://skillhub.cn/install/skillhub.md 为准）：
curl -fsSL https://skillhub-1388575217.cos.ap-guangzhou.myqcloud.com/install/install.sh | bash
2. 安装到 Agent 的 skills 目录¶
安装时必须用 --dir 指向当前 Agent 实际读取的 skills 目录，否则默认落在 ./skills/ 可能不会被识别。常用路径（摘自 SkillHub 安装文档）：
| 环境 | skills 目录 |
|---|---|
| Cursor | ~/.cursor/skills/ |
| Claude Code | ~/.claude/skills/ |
| Codex | ~/.codex/skills/ 或项目下 .agents/skills/ |
安装 中医养生 示例（将 <skills 目录> 换成上表对应路径）：
skillhub install @user_f0835403/tcm-wellness --dir <skills 目录>
亦可按 SkillHub 页面提示，将下面这句话交给已接入 Skill 能力的 AI，让其按 https://skillhub.cn/install/skillhub.md 完成安装：
请根据 https://skillhub.cn/install/skillhub.md，安装 `@user_f0835403/tcm-wellness`。
页面还提供 Zip 包下载、安装到本地 Agent、WorkBuddy 等入口；具体步骤以 SkillHub 当前界面为准。安装或更新后，若 Agent 未立刻加载新 Skill，可按所用客户端说明重启或刷新技能列表。
典型用法¶
官方资料未提供固定脚本或 API 示例，典型用法即：在已启用该 Skill 的对话里，用自然语言提问，并尽量带上简介中的触发词或主题，以便技能被选中。下列问法仅作复现思路，不代表医疗结论。
- 体质与日常调理
我最近容易乏力、怕冷，手脚凉，从中医体质角度可能偏什么？日常饮食和作息可以怎么调养？
- 节气与食疗
立秋前后想食补，有哪些药食同源的思路？节气养生上要注意什么？
- 穴位与保健科普
久坐腰酸，有哪些常见保健穴位可以了解？艾灸和推拿在家要注意什么？
- 中药科普（非自行用药）
想了解一下「四君子汤」在中药科普里常讲什么功用，实际用药为什么要找医生？
经过上面的步骤，Agent 应在「中医 / 养生 / 体质 / 食疗」等语境下按 Skill 定义的角色作答；若未触发，可在问题中明确写上触发词（如「体质辨识」「节气养生」）。
适用场景与注意¶
适合谁
- 需要在个人助理、健康科普 Bot、社区产品里增加 中医养生向对话 的开发者或运营者。
- 希望减少每次手写「你是中医养生顾问……」类系统提示，改用 SkillHub 托管、可版本化的技能包（当前 v1.0.1）。
限制与注意
- 内容为 养生与健康科普顾问，不能替代执业医师的诊察与处方；急症、重病、用药调整应就医。
- 社区来源技能，回答质量依赖模型与 Skill 内提示设计；重要决策勿仅依赖单次对话。
- requires_api_key=false 仅表示该 Skill 本身不要求额外 Key；底层大模型仍受你所用客户端的账号与策略约束。
- 下载量、收藏数等以 SkillHub 页面实时展示为准，与第三方统计可能不一致。
结尾¶
中医养生把体质、食疗、节气、穴位、中药科普等高频问题收敛成一套可安装的 Agent Skill，通过触发词在对话中自动切入养生顾问语境，且无需 API Key。若你在做健康类助手或想统一团队的养生问答口径，可从 SkillHub 安装 @user_f0835403/tcm-wellness（v1.0.1）试用。
