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谭师·健身专家：把健身教学蒸馏成可调用的 Skill
2026-10-30 大模型Skills 谭成义 健身训练 训练计划 疼痛康复 补剂饮食 SkillHub

「谭师·健身专家」是社区来源的 life-service 类 Skill，把抖音「谭成义」99 条转录笔记（42.7万字）蒸馏成六域健身答案库：背部动作库（焚决）、胸肩臂、腿臀核心、计划与名词、疼痛康复与恢复、饮食与补剂。适用于练背没感觉、卧推肩痛、高位下拉握距、三分化计划、RPE/RM、肩峰撞击、泡沫轴、宏量营养素、肌酸与蛋白粉等咨询，采用谭式「链路思维」组织回答。不适用急性伤病就医、健美备赛脱水造型和非健身话题。

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健身方向指导教练 Skill 介绍：按方向生成训练计划、动作库与避坑指南
2026-10-30 大模型Skills 健身 Agent Skill 训练计划 SKILL.md SkillHub

介绍社区 Skill「健身方向指导教练」：按力量举、瑜伽、HIIT、跑步马拉松等健身方向与用户水平、器械、时间、伤病条件，输出专属周训练计划、动作库、避坑指南、进阶路径及运动营养建议。内置经验知识、可联网更新研究共识，配图只引权威源不编造。SkillHub 分类 life-service，社区发布，无需 API Key。

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