教师单元&课时备课向导：把备课拆成可确认的步骤

教师单元&课时备课向导（@user_f05423c5/teacher-lesson-planner-pro，v1.0.1，社区来源，分类 education）是一款分两阶段的备课 Skill：先做单元整合备课，再衔接教学评一体化单课设计，已确认的单元信息直接沿用。它不直接代写教案，而是通过逐步提问、解释与确认，先敲定学情依据、课程要求、核心目标、学习任务与评价证据，再做六项固定质量审查，经教师确认后才输出备课 Markdown 及 PPT/HTML/DOCX 派生格式。支持新手/熟练/专家三级指导密度，现场快备（7 步）与完整备课（10 步）两档，每步带填写清单表格、必填字段门禁、三态信息栏、质量自查表与课后试行回填闭环。覆盖小学至高中全学段，按学段自动调整提醒重点。当用户提到备课、备单元、设计一节课、写教案、单元整合备课、教学评一体化等需求时触发，触发后先引导选择备课类型与档位，不直接代写教案。