dsh-session-norms：统一格式的会话规范视图与 Markdown 排版

@tinyforge/dsh-session-norms 为 DeepSeek Harness 增加「规范视图」标签页，按轮次展示用户消息、助手回复与工具调用，支持复制整份 Markdown；同时在对话页统一 Markdown 排版与表格阅读列行为，并为已定稿助手回复提供「复制为 Markdown」。本文基于官方 README 介绍安装命令、用法、增量只读行为与 DSH 0.2.2-alpha.2 兼容性，并提醒插件权限与社区目录来源。