dsh-session-norms：統一格式的會話規範視圖與 Markdown 排版

@tinyforge/dsh-session-norms 爲 DeepSeek Harness 增加「規範視圖」標籤頁，按輪次展示用戶消息、助手回覆與工具調用，支持複製整份 Markdown；同時在對話頁統一 Markdown 排版與表格閱讀列行爲，併爲已定稿助手回覆提供「複製爲 Markdown」。本文基於官方 README 介紹安裝命令、用法、增量只讀行爲與 DSH 0.2.2-alpha.2 兼容性，並提醒插件權限與社區目錄來源。