用 react-native-best-practices 给 AI 助手装上 RN 性能优化手册

Callstack 把 RN 性能电子书拆成 Agent Skill react-native-best-practices，覆盖 FPS、TTI、包体积、内存与原生模块。本文按官方 SKILL.md 与仓库 README 核实：29 份参考如何分诊、skills CLI 怎么装，以及列表虚拟化、React DevTools 测量和 Android R8 的用法。核心是先测后改。