用 react-native-best-practices 給 AI 助手裝上 RN 性能優化手冊

Callstack 把 RN 性能電子書拆成 Agent Skill react-native-best-practices，覆蓋 FPS、TTI、包體積、內存與原生模塊。本文按官方 SKILL.md 與倉庫 README 覈實：29 份參考如何分診、skills CLI 怎麼裝，以及列表虛擬化、React DevTools 測量和 Android R8 的用法。核心是先測後改。