讨好型人格调整：在 Agent 里结构化识别讨好模式与边界练习

讨好型人格调整是 SkillHub 社区 life-service 类 Skill（@user_70c2f807/people-pleaser-adjustment，v1.0.0），无需 API Key。本文基于官方 SKILL.md 介绍其七步引导流程、输出模板、限制与安全边界，并给出 skillhub CLI 安装到 Cursor 等客户端 skills 目录的命令与典型对话用法，强调不替代心理治疗。