运动计划生成：在 Agent 中按目标输出结构化周训练计划

运动计划生成是 SkillHub 社区技能 @user_70c2f807/workout-plan-generator（v1.0.0，life-service，无需 API Key）。它通过 SKILL.md 约定触发词、四步流程与 Markdown 周计划模板，根据减脂/增肌/塑形目标、训练天数、器械与经验生成动作、组次、休息及热身拉伸，并支持按反馈调强度。本文基于 SkillHub 页面与技能文档说明安装命令（skillhub install workout-plan-generator --namespace user_70c2f807 --dir 对应 skills 目录）、典型对话示例，并列出不适用康复/竞技训练等场景与安全限制。