前言¶
反复过敏却说不清「吃了什么、碰了什么」，就诊时也很难给医生一份连续、可对照的记录，是很多人日常会遇到的麻烦。靠脑子回忆或零散备忘录，往往漏掉调料、新接触物或环境变化，发作后再想关联前 24 小时也很吃力。
下面介绍 SkillHub 社区 Skill「过敏源追踪」（@user_70c2f807/allergy-tracker）。它通过 SKILL.md 约束 Agent 的提问方式、记录字段和分析话术，把饮食、接触物、环境与发作症状串成可回溯的日志，并在数据足够时做统计关联与就医参考摘要。它不替代过敏原检测或急诊处理，定位是生活场景下的记录与归纳助手。
这是什么¶
「过敏源追踪」是社区来源（community）、分类为 life-service 的通用 Agent Skill，当前版本 1.0.0，发布者为 user_70c2f807。SkillHub 页面坐标为 @user_70c2f807/allergy-tracker；标签标明 requires_api_key=false，安装后无需额外 API Key。
官方在 SKILL.md 中的定位是：帮助用户系统记录每日饮食、接触物和环境因素，在过敏发作时关联回溯近期记录，通过数据积累分析潜在过敏源规律，缓解「反复发作却找不到原因、无法向医生提供完整信息」的问题。
触发上，当用户提到过敏、过敏源、过敏追踪、allergy tracking、allergen、allergic reaction，或明确要求追踪过敏时，Agent 应选用本 Skill；不用于过敏治疗、脱敏治疗、医疗诊断、急性过敏抢救等场景。
核心功能¶
以下能力均来自官方 SKILL.md 的「能力」与「执行步骤」说明：
- 结构化日常记录：按日记录饮食（早中晚与零食）、接触物、环境变化；鼓励写明品牌、份量、是否首次接触。
- 发作标记：记录过敏发作时间、症状、严重程度，并与发作前约 24 小时的记录关联。
- 规律分析：在记录量足够后，统计高频关联因素，生成可疑过敏源排行（按关联频次），并说明是统计关联而非确诊。
- 就医辅助：可输出格式化报告，便于带给医生参考；可提供排除法试验建议（一次只改一个变量）。
- 边界与安全话术：严重反应引导拨打 120；分析结果强调需医学检测（如皮肤点刺、血清 IgE）才能确诊。
官方明确限制：分析仅为统计关联性；需持续记录至少 2–4 周 才较有意义；过敏源可能由组合因素触发，单一排除不一定准确。
安装与启用¶
方式一：SkillHub CLI（推荐）¶
先确认本机已安装 skillhub（安装方式见 SkillHub 安装说明）。安装本 Skill 时，必须用 --dir 指向当前 Agent 的 skills 目录，否则默认装到 ./skills/ 可能不会被识别。
skillhub install allergy-tracker --namespace user_70c2f807 --dir <你的 skills 目录>
常见 Agent 的 skills 路径（摘自 SkillHub 官方安装文档）：
- Cursor：
~/.cursor/skills/ - Claude Code：
~/.claude/skills/ - Codex：
~/.codex/skills/或项目下的.agents/skills/
安装成功后，目录中应包含 SKILL.md 与 _meta.json；启用方式与各客户端加载 skills 的惯例一致（将上述目录纳入 Agent 的 skills 配置后，在相关对话中由 Agent 自动匹配触发词）。
方式二：让 AI 按官方提示安装¶
SkillHub 技能页提供的安装提示为：请根据 https://skillhub.cn/install/skillhub.md，安装 @user_70c2f807/allergy-tracker。适合已配置好 SkillHub 安装流程的环境，由 Agent 代为执行与校验目录。
本 Skill 无独立脚本或外部服务依赖，核心逻辑在 SKILL.md 中，属于纯提示词型 Skill。
典型用法¶
官方在 SKILL.md 中给出了对话入口示例，可按同样句式复现：
开始追踪
- 用户：帮我追踪过敏源
- 助手：从今天开始记录饮食和接触物，并引导用户说明当日吃了什么、接触了什么。
发作时关联回溯
- 用户：今天又过敏了，脸上起红疹
- 助手：记录发作信息，并引导回忆过去 24 小时的饮食与接触物以便关联。
积累数据后分析
- 用户：分析一下我的过敏规律
- 助手：基于历史记录汇总可疑关联（官方示例表述为「可能的关联」）。
单次可疑暴露
- 用户：吃了海鲜后嘴唇有点肿
- 助手：记录该次暴露，并回顾此前食用同类食物后的反应。
输出上，官方规定了「过敏追踪记录」类 Markdown 结构：分「今日记录」表格（饮食时间、内容、是否新食物）、接触物与环境、过敏发作记录、关联分析表与建议，并在文末注明分析仅供参考、确诊需医学检测。写作时应区分「首次接触」与「重复关联」的证据强度，排除试验建议一次只动一个变量。
适用场景与注意¶
适合谁
- 需要长期、结构化记录饮食、接触物与环境，并在发作时做回溯关联的用户。
- 希望整理成可带给过敏科医生的摘要，而不是零散口述的用户。
- 已在用 Cursor、Claude Code、Codex 等支持 Agent Skills 的客户端，并愿意坚持记录数周的用户。
不适合或需另寻渠道
- 呼吸困难、喉头水肿、休克等急性严重反应：立即拨打 120，不要依赖本 Skill 做记录分析（官方错误处理表明确要求）。
- 过敏原确诊、脱敏治疗方案、职业性过敏评估：应走正规医疗或专业机构，本 Skill 在「不适用场景」中已列出。
使用注意
- 过敏记录按官方说明仅在当前对话中临时保存；若需长期档案，应自行导出或迁移到本地笔记/健康应用。
- 记录过粗（如只说「吃了饭」）时，Skill 要求 Agent 引导细化到具体食物与调料；数据过少时官方建议至少约 2 周 再谈规律分析。
- 不可在无医疗监护下自行做食物激发试验；自行停药做测试也会被提醒需在医生指导下进行。
SkillHub 公开数据（以抓取资料为准）：评分 100000，下载 834 次，分类 life-service。页面描述字段在抓取时为空，功能细节以安装包内 SKILL.md 为准。
结尾¶
「过敏源追踪」把过敏相关的记录、发作关联和统计归纳写进一套可复用的 Agent 指令，适合作为生活类 Skill 接入 Cursor 等客户端，补全「记不住、说不清」这一环。它不能替代检测与急诊，但在坚持记录的前提下，有助于形成可讨论的线索与就医材料。
官方 SkillHub 页面：https://www.skillhub.cn/skills/user_70c2f807/allergy-tracker
API 条目：https://api.skillhub.cn/user_70c2f807/allergy-tracker
