前言¶
想在对话里做情绪相关的初步了解时，常见问题是没有固定量表、解释口径不一致，也容易把「筛查」说成「诊断」。把流程写进 Skill，Agent 会按同一套 PHQ-9 施测、计分和分级建议执行，并在自伤风险等节点强制给出求助信息。下面介绍 SkillHub 社区 Skill「抑郁自查工具」的定位、能力与安装方式。
这是什么¶
「抑郁自查工具」（坐标 @user_70c2f807/depression-self-check-tool）是发布者 user_70c2f807（SkillHub 展示名 QQQ）提交的社区来源（community）Skill，当前版本 1.0.0，分类为 life-service，子分类为健康管理。SkillHub 标注 requires_api_key=false，无需额外 API Key。
官方页面未提供单独的简介文案（overviewMd 为空）；能力说明以包内通用 SKILL.md 为准。Skill 在用户提到抑郁、情绪低落、PHQ-9、抑郁自测等意图时启用；明确不用于抑郁症诊断、心理治疗或精神科处方类请求。
核心功能¶
以下能力均来自官方包内 SKILL.md，安装后由 Agent 按文档执行：
- PHQ-9 标准化施测：引导完成 9 题量表，每题 0–3 分（完全没有 / 有几天 / 超过一半天数 / 几乎每天），时间范围为过去两周；可逐题或整体呈现。
- 计分与分级：总分 0–27，并映射为无/极轻微、轻度、中度、中重度、重度等等级及对应行动建议表。
- 行动与资源：按分数给出下一步建议（含自助策略与求助渠道）；文档中列有心理援助热线等联系方式。
- 安全风险处理：重点关注第 9 题（自伤相关念头）；第 9 题得分 ≥1 时需突出危机资源与就医提示。
- 边界说明：向用户说明筛查非诊断、结果受情绪波动影响、中重度建议就医等限制；支持常见 FAQ（如 PHQ-9 准确性、复测频率等）。
SkillHub 安全扫描结果为「安全，无风险」（页面展示的 keen / sanbu 报告状态均为 benign）。
安装与启用¶
官方提供三种入口，可按环境选择其一。
方式一：让 AI 按 SkillHub 指引安装¶
将下面提示发给当前使用的 AI Agent，由其读取 SkillHub 安装文档并完成安装：
请根据 https://skillhub.cn/install/skillhub.md，安装 @user_70c2f807/depression-self-check-tool。
方式二：SkillHub CLI¶
先确认是否已安装 skillhub（未安装时按 skillhub.cn/install/skillhub.md 执行安装脚本）。安装 Skill 时必须用 --dir 指向当前 Agent 实际使用的 skills 目录，否则默认落在 ./skills/ 可能无法被加载。
在 Cursor 中，skills 目录一般为 ~/.cursor/skills/。示例：
skillhub install @user_70c2f807/depression-self-check-tool --dir ~/.cursor/skills/
Claude Code、Codex、Windsurf 等客户端的路径不同，以同一份安装文档第四节为准；本文不重复罗列全部路径。
方式三：下载 Zip 包¶
SkillHub 页面提供 1.0.0 的 Zip 下载，解压后将 Skill 目录放到对应 Agent 的 skills 路径下：
https://api.skillhub.cn/api/v1/download?slug=@user_70c2f807/depression-self-check-tool
页面另提供「安装到本地 Agent」入口（标注支持 WorkBuddy）；其他客户端以你本地 Agent 的 Skill 加载规则为准。
典型用法¶
安装并启用后，在对话中自然描述需求即可触发 Skill。官方 SKILL.md「快速开始」中的示例如下（对话由 Agent 按 Skill 步骤展开，而非固定脚本）：
- 用户：「我最近情绪很低落，想测测」→ Agent 说明 PHQ-9 性质后引导完成量表。
- 用户：「PHQ-9 多少分算抑郁？」→ Agent 说明分数区间与建议行动。
- 用户：「测出来 15 分怎么办？」→ Agent 按中重度区间解读，并给出就医与资源建议。
- 用户：「有什么自助方法？」→ Agent 给出文档中列出的行为激活、作息、运动、社会连接等策略。
输出结构在 SKILL.md 中有模板（含题目列表、结果表、自助资源与求助渠道）；实际对话中 Agent 应遵循其中的「输出原则」（温暖不评判、安全优先、行动导向等）。
适用场景与注意¶
适合：希望在私密对话里做一次结构化情绪筛查、了解 PHQ-9 分数含义、获取分级行动建议与热线资源的用户；由 Agent 统一话术，减少随意发挥。
不适合（Skill 文档明确排除）：代替医生做抑郁症诊断、开具或调整药物、承担心理治疗或急性危机干预。此类情况应就医或拨打危机热线。
使用注意：
- PHQ-9 是筛查工具，高分只表示需要关注，不等于确诊。
- 文档建议关注连续两周的整体趋势，而非单次分数。
- 第 9 题有任何得分都应认真对待；若出现自伤想法，应优先使用 Skill 中列出的危机热线并考虑即时专业帮助。
- Skill 声明不存储用户评估数据；涉及健康决策时仍以线下专业评估为准。
截至 SkillHub 页面展示，该 Skill 下载约 855 次，收藏 0 次；社区元数据评分 100000（以 SkillHub 抓取字段为准）。
结尾¶
「抑郁自查工具」把 PHQ-9 施测、分级解读、求助资源与风险话术收敛进一份 SKILL.md，适合挂在支持 Skills 的 Agent 上，做可重复的抑郁症状自查引导。安装前请再次确认用途边界：筛查与科普，不替代诊疗。
- SkillHub 页面：https://www.skillhub.cn/skills/user_70c2f807/depression-self-check-tool
- API 条目：https://api.skillhub.cn/user_70c2f807/depression-self-check-tool
