前言¶
第一次用 WorkBuddy 时，常见问题是界面和功能分散在多处，项目规范、长期记忆和 MCP 连接器各自一套做法，试错成本高。自己搜零散教程往往缺「从装完到能稳定干活」的连贯路径，也缺少可重复执行的环境检查与配置步骤。
下面介绍 SkillHub 上的社区 Skill「WorkBuddy最快上手指南」（坐标 @user_57af6244/workbuddy-newbie-guide），把入门说明和三个可直接运行的脚本打包进标准 SKILL.md 形态，供 Cursor 等支持 Skills 的客户端加载后按步骤执行。
这是什么¶
该 Skill 是 WorkBuddy 新手入门指南，由社区发布者 user_57af6244 维护（SkillHub 页面标注作者为罗焕艾），来源为 community，当前版本 2.0.2，分类为 office-efficiency。标签标明 requires_api_key=false，不依赖额外 API Key 即可使用正文与脚本说明。
它解决的是：在 WorkBuddy 里快速建立认知（界面与能力边界）、用脚本完成环境体检与项目规矩初始化、以及按模板配置 MCP 连接器，并附带指令模板与使用上的省积分、避坑说明。
核心功能¶
以下能力均来自 SkillHub 官方简介，可与页面核对。
正文指南¶
- 界面地图：帮助对照 WorkBuddy 界面与功能位置。
- 四种能力扩展：说明扩展 WorkBuddy 能力的四类路径（具体条目在 Skill 正文中）。
- 30+ 条指令模板：可直接复用或改写的提示/指令示例。
- 省积分与避坑：针对积分消耗与常见误用的说明。
三个可运行脚本¶
- 环境体检：检查本地或项目环境是否满足 WorkBuddy 使用前提。
- 一键立规矩：生成项目规范与「记忆」骨架，便于 Agent 长期按同一套约定工作。
- MCP 连接器配置：内置 4 个常用模板；写入配置前 自动备份，降低改坏连接器的风险。
安装与启用¶
Skill 基于通用 SKILL.md 格式。SkillHub 给出的安装方式是让支持 Skills 的 AI 客户端按官方安装说明拉取指定坐标，而不是在本介绍中重复未核实的 CLI 细节。
在 SkillHub 技能页（见文末链接）中，官方提示词为：
请根据 https://skillhub.cn/install/skillhub.md，安装 `@user_57af6244/workbuddy-newbie-guide`。
操作步骤可以概括为：
- 在 Cursor（或其他已接入 SkillHub 安装流程的客户端）中，将上述提示词发给 Agent，或自行打开
https://skillhub.cn/install/skillhub.md按文档操作（若该页面暂时不可用，以 SkillHub 技能页当前展示的提示为准）。 - 确认安装坐标为
@user_57af6244/workbuddy-newbie-guide，版本与仓库元数据一致时为 2.0.2。 - 安装完成后，在对话中 @ 该 Skill 或按客户端规则启用，再提出与 WorkBuddy 入门、体检、立规矩或 MCP 相关的任务。
Cursor、Codex CLI、Claude Code 等平台对 Skills 的目录与启用入口可能不同；本 Skill 未在已抓取资料中分列各平台差异，以你所用客户端的 SkillHub 安装文档为准。
典型用法¶
在 Skill 已启用的前提下，可按官方简介中的能力顺序使用（具体命令与参数以 Skill 包内 SKILL.md 及脚本为准）：
- 先跑环境体检脚本，根据输出补齐缺失依赖或配置，避免在半成品环境里反复对话。
- 再执行一键立规矩，为当前仓库生成规范与记忆骨架，后续让 Agent 改代码时引用同一套约定。
- 需要接外部工具时，用 MCP 连接器配置脚本，在 4 个内置模板中选接近场景的一项，利用写前自动备份再改连接配置。
- 日常操作时对照正文中的界面地图与指令模板，用「省积分与避坑」一节减少无效轮次。
若你只想快速了解 WorkBuddy 能做什么，可先让 Agent 仅阅读 Skill 正文中的「四种能力扩展」与界面地图，再决定是否执行脚本。
适用场景与注意¶
适合谁
- 刚接触 WorkBuddy，希望有一条从认知到可运行配置的固定路径的开发者。
- 需要在多个项目里复用「规范 + 记忆骨架 + MCP」初始化流程的团队或个人。
- 已使用 SkillHub，希望通过高下载量的社区 Skill 降低摸索成本的用户（SkillHub 统计：评分 100000，下载 10891，安装 88，数据以页面实时显示为准）。
限制与注意
- 内容为 community 来源，升级以 SkillHub 上 v2.0.2 及后续版本为准；脚本行为变更需重新阅读包内说明。
- requires_api_key=false 仅表示该 Skill 本身不要求 Key；你配置的 MCP 服务仍可能各自需要凭证。
- MCP 配置虽有自动备份，重大变更前仍建议在版本控制中保留一份连接器配置。
- 用户线索中的分类名可能与 SkillHub 元数据不一致；以页面 office-efficiency 为准。
结尾¶
WorkBuddy 新手指南 Skill 把入门说明、界面与扩展说明、大量指令模板，以及环境体检、立规矩、MCP 配置三套脚本收在一个可安装的包里，适合作为 WorkBuddy 的第一份系统化参照。
- SkillHub 技能页：https://www.skillhub.cn/skills/user_57af6244/workbuddy-newbie-guide
- API / 资源地址：https://api.skillhub.cn/user_57af6244/workbuddy-newbie-guide
