睡眠优化师：在 Agent 里做睡眠记录与改善方案

睡眠优化师（@user_70c2f807/sleep-optimizer）是 SkillHub 社区 life-service 类 Skill，v1.0.0，无需 API Key。本文介绍其定位：基于用户描述或手环数据记录睡眠、分析作息与环境等因素，输出个性化改善方案，并明确不提供医疗诊断与药物建议。含 skillhub CLI 安装命令（须指定 namespace 与 --dir）、Cursor/Claude/Codex 等 skills 路径，以及官方快速开始对话示例与适用边界。