实习周报：把零散记录整理成可提交的实习周报

实习周报是 SkillHub 社区 Skill（@user_7cee78fd/test-weekly-report-for-intern，v1.0.0，office-efficiency，无需 API Key）。它通过 SKILL.md 约定触发语、输入分级、默认周报结构、结果导向写作与多形态输出，在信息不足时先收拢要点而非编造事实，并禁止改动用户既有项目文档。本文介绍其定位、核心能力、skillhub install 安装方式及典型对话用法，并给出适用场景与注意事项。