元认知教练：在纠结对错时用 Skill 理清思路

元认知教练（@user_31c5e2a9/meta-coach）是 SkillHub 社区 life-service 类 Skill，v1.7.3，无需 API Key。官方定位是在迷茫、纠结对错时理清思路并收束行动。本文基于 SkillHub 页面与安装文档说明其能力边界，给出 skillhub CLI 与 Cursor、Claude Code、Codex 等 skills 目录的安装方式，并说明适用场景与社区 Skill 的注意事项。