dsh-weekly-plan：跑量規劃

DSH 生態強調通過插件擴展智能體能力，`dsh-weekly-plan` 是一款純 Node.js 實現的本地跑量規劃工作流插件，不依賴網絡接口。該插件能根據輸入參數動態生成具體的跑步訓練方案，由 uckkk 維護並開源。用戶可通過官方命令安裝，並在對話或工作流中調用 `weekly_plan` 工具獲取方案。由於其以 DSH 進程權限運行，建議用戶在安裝前查閱源碼與許可證。