dsh-i-have-adhd: DeepSeek Harness 的 ADHD 友好输出塑形插件

`dsh-i-have-adhd` 是一款 DeepSeek Harness 插件，旨在重塑模型输出格式，消除冗余，提升信息扫描效率。该插件通过注入系统提示词，强制模型采用“动作优先”的结构化回复。它提供 `adhd_on/off/status` 三个工具及文件标记，支持状态持久化与实时切换。插件规则优先级低于 DSH 自身，在开启后，模型回复将直接包含编号步骤、时间估算及确认环节，适合追求高效率开发的用户。