认知重构练习：用 ABC 模型在对话里做认知扭曲识别

SkillHub 社区 Skill「认知重构练习」（@user_70c2f807/cognitive-restructuring，v1.0.0，education）将 CBT 认知重构流程写入 SKILL.md：ABC 拆解、12 种常见认知扭曲识别、苏格拉底提问、证据检验与替代想法生成，并规定 Markdown 输出模板与安全边界。无需 API Key。安装需 skillhub CLI，使用 skillhub install 并 --dir 指向 Cursor 等客户端的 skills 目录。适合需要结构化自助对话的场景，不替代专业治疗。