制订运动减肥方案：把减脂诉求变成可执行的运动处方

「制订运动减肥方案」是 SkillHub 上的一个社区 Skill，坐标 @user_a549da14/jk-001，版本 1.0.0，分类 life-service，发布者为 user_a549da14。它以运动处方为核心，辅以必要的饮食热量控制原则，解决用户运动减肥、制定减脂训练计划、计算每日热量缺口、选择有氧/力量组合、突破平台期等诉求。不需要 API Key，基于通用 SKILL.md 格式。官方页面未提供安装命令和配置字段，启用方式取决于 Agent 客户端对 Skill 目录的要求。适合在对话类产品中处理目标明确的减脂咨询，饮食部分只覆盖热量控制原则，不替代专业营养或医疗建议。