睡眠優化師：在 Agent 裏做睡眠記錄與改善方案

睡眠優化師（@user_70c2f807/sleep-optimizer）是 SkillHub 社區 life-service 類 Skill，v1.0.0，無需 API Key。本文介紹其定位：基於用戶描述或手環數據記錄睡眠、分析作息與環境等因素，輸出個性化改善方案，並明確不提供醫療診斷與藥物建議。含 skillhub CLI 安裝命令（須指定 namespace 與 --dir）、Cursor/Claude/Codex 等 skills 路徑，以及官方快速開始對話示例與適用邊界。