职场情绪管理：面向职场人的「情绪+平衡+减压+拒绝」维度框架 Skill

职场情绪管理是一个面向职场场景的「情绪+工作生活平衡+减压+反内卷+合理拒绝」完整维度框架 Skill，坐标 @user_aad6add3/workplace-emotion-manager，社区来源，分类 life-service，当前版本 1.0.0，标签 requires_api_key=false，无需额外 API Key。它将职场压力拆成 5 大层面、20 个细分维度，覆盖边界、工作量与内卷、情绪管理、工作生活平衡、向上管理与拒绝以及长期成长，帮助 Agent 在给出建议时有统一、完整的框架可依，而非泛泛而谈。本文介绍其定位、核心功能、基于通用 SKILL.md 的安装与启用方式、典型用法、适用场景与限制，并附官方地址。