前言¶

给 Agent 做饮食推荐时，通用菜谱模型往往只按口味或营养标签匹配，不知道当天是什么节气、该吃温补还是清润的食物。养生类应用里又少有既覆盖节气、又落到家常菜和饮品的 Skill。今日养生食谱就是为此设计的：它把《黄帝内经》四季调食法则和中医食疗理念编码进推荐逻辑，按日期给出适合当季的家常菜、汤品和饮品。

这是什么¶

今日养生食谱是一个社区来源（community）的 Agent Skill，坐标 @user_8c79bf8b/today-recipe，当前版本 2.0.0，由用户 user_8c79bf8b 发布，归类在 life-service 下。它解决的问题很具体：在不额外提供节气或体质参数的情况下，按当天日期返回一组养生取向的家常菜、汤品、饮品建议，省去从中医典籍到食材功效的自行检索。

核心功能¶

1、按日期推荐：以调用当天的日期为输入，返回适合当前节气的养生家常菜、汤品与饮品，不需要用户再传节气或体质。

2、理论依据：推荐逻辑结合《黄帝内经》四季调食法则与中医食疗理念，把按季节调整饮食取向的思路落到具体食材上。

3、输出形态：覆盖家常菜、汤品、饮品三个类别，可直接作为一日三餐的备餐参考。

安装与启用¶

这个 Skill 基于通用 SKILL.md 格式，不要求 API Key（标签 requires_api_key=false）。通用 SKILL.md 格式的启用方式是把 skill 目录放入 Agent 的 skills 目录（如项目的 .claude/skills/ 或用户级 ~/.claude/skills/），Agent 在匹配到触发条件时自动调用。

官方 SkillHub 页面：https://www.skillhub.cn/skills/user_8c79bf8b/today-recipe

需要注意：本次写作时官方详情页与 API 地址均抓取失败，未能核实 SkillHub 是否提供一键安装命令或额外配置字段。安装前建议先打开上述页面确认。

典型用法¶

以下示例基于通用 SKILL.md 调用方式，具体参数以 SKILL.md 声明为准。

调用时不需要传日期，Skill 默认取当前日期：

请按今天的日期给我推荐适合当季的养生家常菜、汤品和饮品。

也可以指定日期或缩小类别：

以 2026-10-30 为准，推荐几道秋季润燥的汤品和一道家常菜。

适用场景与注意¶

适合：想给 Agent 加一个”今天吃什么”的养生向能力、又不想自己维护节气—食材映射表的开发者；做家庭饮食助手、健康提醒类应用的场景。

注意：

1、它给的是养生取向的建议，不是医疗诊断，不能替代针对具体体质的中医面诊。

2、推荐依据是节气和四季调食法则，不涉及个人体质、过敏或疾病禁忌，实际备餐时仍需自行核对食材。

3、当前 SkillHub 页面显示评分 100000、下载 1791 次、安装 0，属于较新的社区 Skill，使用前建议先用自己的日期跑一遍，确认输出符合预期。

结尾¶

今日养生食谱的价值在于把节气和中医食疗这套传统知识变成一个可直接调用的 Agent Skill，让 Agent 在不知道节气的情况下也能给出季节合理的饮食建议。它不需要 API Key，接入成本低；限制在于不覆盖个人体质，输出需人工核对。官方地址：https://api.skillhub.cn/user_8c79bf8b/today-recipe 。