前言¶

在 Agent 里问「今天吃什么」，模型往往给出零散菜名或泛泛建议，缺少早中晚搭配、份量思路，也很难按糖尿病、低钠、痛风等约束统一输出。若希望回答更接近营养师式的日计划，并带上营养拆解，需要把触发条件、输出结构和特殊饮食场景写进 Skill 指令。下面介绍 SkillHub 社区技能「每日营养食谱推荐」（@user_db77c98e/tjfood，当前版本 1.4.1），用于在对话中按需生成带营养说明的每日餐单。

这是什么¶

「每日营养食谱推荐」是 SkillHub 上由社区发布者 user_db77c98e 维护的生活服务类（life-service）技能，来源标注为 community。官方说明指出：当用户需要营养师风格的专业每日餐单推荐时，Agent 应启用该 Skill；输出侧重结构化的每日三餐推荐，并包含营养拆解（nutritional breakdown）。页面标签标明 requires_api_key=false，安装后无需单独配置 API Key。

• Skill 坐标：@user_db77c98e/tjfood
• SkillHub 页面：https://www.skillhub.cn/skills/user_db77c98e/tjfood
• 元数据地址：https://api.skillhub.cn/user_db77c98e/tjfood

核心功能¶

以下能力均来自 SkillHub 上的官方简介，未在资料中出现的实现细节（例如具体脚本、模板文件名）不在本文展开。

触发与意图覆盖¶

Skill 在用户表达以下一类需求时会被选用（中英文示例均见官方说明）：

• 通用：推荐食谱、每日食谱、今天吃什么、营养餐、健康食谱、一日三餐；meal plan、diet plan
• 病种或饮食约束：糖尿病食谱、减肥食谱、低糖食谱、高血压食谱、痛风食谱、减肥餐、低钠食谱等
• 更宽泛的特殊需求：糖尿病、减重、高血压、痛风、心血管健康、肾病、素食、孕期等场景下的结构化日餐推荐
• 开放式：「给我惊喜」「有什么好吃的推荐」「来点不一样的」等创意向请求

输出形态¶

官方要求的是按日组织的餐单推荐，并以营养师工作方式为参照；同时强调提供营养拆解，便于用户在一轮对话里看到各餐搭配与营养维度说明，而不是只列菜名。

安装与启用¶

SkillHub 提供两种常见安装路径：让 Agent 按安装文档执行，或使用 skillhub CLI 装到当前客户端的 skills 目录。未指定目录时，CLI 默认会装到 ./skills/，多数 Agent 不会自动加载该路径，安装时需显式使用 --dir。

方式一：提示词安装¶

将下面提示发给已支持 SkillHub 安装流程的 AI（文案来自 SkillHub 技能页）：

请根据 https://skillhub.cn/install/skillhub.md，安装 `@user_db77c98e/tjfood`。

方式二：SkillHub CLI¶

先确认本机是否已有 CLI（步骤摘自 SkillHub 安装文档）：

command -v skillhub && skillhub --version

若未安装，可按文档执行完整安装或仅安装 CLI；装好后将技能安装到当前 Agent 实际读取的 skills 目录。例如 Cursor 常用路径为 ~/.cursor/skills/，Claude Code 为 ~/.claude/skills/，Codex 为 ~/.codex/skills/ 或项目下的 .agents/skills/（完整列表见安装文档第四节）。

skillhub install @user_db77c98e/tjfood --dir ~/.cursor/skills/

将 ~/.cursor/skills/ 换成你当前环境对应目录。安装完成后，按你所用客户端的要求重启或刷新 Agent，使新 Skill 生效。

典型用法¶

启用技能后，用自然语言说明日期范围（如「今天」）、餐次（一日三餐）和约束条件即可；下列表述与官方列出的触发语一致，便于复现：

今天吃什么？请按一日三餐给出推荐，并做营养拆解。

我需要一份低钠食谱，高血压饮食，帮我安排今日三餐。

减肥食谱，今日 meal plan，每餐说明大概热量和搭配理由。

痛风食谱，今天晚餐想有点不一样的，给我惊喜。

Agent 在匹配到上述意图后应加载 @user_db77c98e/tjfood，按 Skill 内指令组织餐单与营养说明。具体章节标题、表格样式以技能包内 SKILL.md 为准；本文未抓取该文件正文，不臆造版式。

适用场景与注意¶

适合谁

• 需要在对话里快速拿到「整日」餐单，而不是单道菜灵感的产品、运营或个人用户
• 要在同一轮回复里兼顾特殊饮食标签（如低糖、低钠、痛风、素食、孕期等）与营养拆解的场景
• 已使用 Cursor、Claude Code、Codex 等支持 Skills 的客户端，并愿意通过 SkillHub 管理技能包

使用注意

• 该技能为社区来源（community），餐单与营养解读用于信息参考；涉及疾病饮食时，仍应以医疗机构或注册营养师意见为准，本文不替代医疗建议。
• 官方标明无需 API Key；若你通过 CLI 安装，务必确认 --dir 指向正确，避免装到默认 ./skills/ 导致 Agent 未加载。
• SkillHub 页面显示的版本为 v1.4.1；升级或行为变更请以 SkillHub 技能页与安装后的技能包为准。

结尾¶

「每日营养食谱推荐」把营养师式的日餐规划与营养拆解写进 Agent Skill，覆盖从「今天吃什么」到糖尿病、减重、低钠等约束的多种触发语，且无需 API Key。若你要在本地 Agent 中启用，可从 SkillHub 技能页复制安装提示，或使用 skillhub install @user_db77c98e/tjfood --dir <你的 skills 目录>。官方入口：https://www.skillhub.cn/skills/user_db77c98e/tjfood