前言¶
发错群、叫错名字、年会冷场、视频会议忘关摄像头——这类事往往没有现成 SOP，临场又来不及查资料。通用大模型能聊几句安慰，但输出风格容易飘：有时过度分析，有时给出不合适的「编借口」话术。
下面介绍 SkillHub 社区技能「社死急救包」（@user_70c2f807/social-cringe-rescue）。它把触发条件、等级评估、多风格话术、后续补救和心理自洽写进 SKILL.md，让 Agent 按固定步骤响应，而不是即兴发挥。
这是什么¶
社死急救包（Social Cringe Rescue）是面向社交尴尬场景的对话型 Skill：在用户描述具体窘境时，生成可立刻使用的救场话术、事后补救建议，以及帮助调整心态的说明。
- 坐标：
@user_70c2f807/social-cringe-rescue - 版本：1.0.0（来源：community）
- 分类：business-ops
- 发布者：SkillHub 用户
user_70c2f807 - 依赖：标签标明
requires_api_key=false，不额外要求 API Key
官方入口：
- SkillHub 页面：https://www.skillhub.cn/skills/user_70c2f807/social-cringe-rescue
- API 资源：https://api.skillhub.cn/user_70c2f807/social-cringe-rescue
核心功能¶
能力均来自包内 SKILL.md，安装后由 Agent 按文档执行。
触发与边界
当用户提到社死、尴尬、丢人、出丑、冷场、发错消息，或英文 cringe / embarrassing / awkward moment，并询问如何应对时启用。文档明确不用于心理治疗、社恐诊断、人格分析，以及帮助用户说谎。
结构化流程
- 了解情况：场景细节、是否正在发生、涉及对象与关系。
- 社死等级评估：微尴尬（Lv.1）→ 中度社死（Lv.2）→ 重度社死（Lv.3）→ 灵魂离体（Lv.4）。
- 生成方案：按幽默型、沉稳型、可爱型、真诚型等风格，给出即时、24 小时内与长期面对相关人的建议。
- 心理建设：重新框架视角、降低「聚光灯效应」式焦虑；等级过高或持续困扰时引导专业帮助。
输出形态
默认产出「社死急救报告」：场景摘要、等级、推荐风格、多套即时话术（方案 A/B/C）、后续行动、心理自洽要点，以及「不要做」清单。原则包括速度优先、同场景至少 2～3 种风格、不编造借口、正向引导。
附加能力
- 预防预警与高发场景清单（如发消息前确认窗口、视频会议习惯等）。
- FAQ 与错误处理表（场景不清、要求撒谎、创伤级社死等情形的固定引导语）。
安装与启用¶
先确认本机已安装 SkillHub CLI；未安装时可按官方安装说明执行完整安装或仅 CLI。
command -v skillhub && skillhub --version
# 完整安装（CLI + 默认 Skill，推荐）
curl -fsSL https://skillhub-1388575217.cos.ap-guangzhou.myqcloud.com/install/install.sh | bash
# 仅安装 CLI
curl -fsSL https://skillhub-1388575217.cos.ap-guangzhou.myqcloud.com/install/install.sh | bash -s -- --cli-only
安装技能时必须用 --dir 指向当前 Agent 的 skills 目录，否则默认落在 ./skills/，Agent 可能识别不到。
skillhub install social-cringe-rescue --namespace user_70c2f807 --dir <你的 skills 目录>
常用客户端 skills 路径（摘自 SkillHub 安装文档）：
| 环境 | 路径 |
|---|---|
| Cursor | ~/.cursor/skills/ |
| Claude Code | ~/.claude/skills/ |
| Codex | ~/.codex/skills/ 或项目下 .agents/skills/ |
也可让 Agent 按 https://skillhub.cn/install/skillhub.md 安装 @user_70c2f807/social-cringe-rescue。安装后按各客户端要求刷新或重启，使技能被加载。
典型用法¶
启用后，用自然语言描述事件即可；Skill 内文档给出了多类开场示例，Agent 应先评估等级再给补救方案。例如：
发错工作群消息
用户：「我把吐槽老板的消息发到工作群了！！！」
预期：先稳住情绪，评估社死等级，再给出最快补救路径（含撤回窗口、自嘲/坦然面对等分支，且不编造谎言）。
叫错客户名字
用户：「叫错了客户的名字，当场愣住了。」
预期：结合在场关系，给出几种可当场说出口的化解方式。
冷场与公开出丑
- 相亲吃饭冷场 → 提供自然的话题切入点。
- 年会唱歌跑调全场沉默 → 幽默化救场思路。
- 视频会议忘关摄像头 → 先判断严重程度，再选应对策略。
经过上面的步骤，你会得到带多套话术与后续行动的结构化报告，而不是一段泛泛的安慰。
适用场景与注意¶
适合谁
- 需要在几分钟内拿到「能说出口」的话术，并兼顾事后如何面对当事人的人。
- 希望 Agent 遵守「不帮撒谎、严重社恐建议就医」等边界的团队或个人。
限制与坑
- 改变不了已发生的事：只能优化应对与心态，文档要求 Agent 提前说明这一点。
- 职场重大失误、法律风险（如泄密）不在「尴尬救场」范围内，应走上级、HR 或法律渠道。
- 效果因人而异：话术需根据性格与对方反应调整；心理学上的「别人很快会忘」用于降焦虑，不能替代临床诊断。
- SkillHub 展示数据（抓取时）：评分 100000，下载约 760 次，安装计数为 0；以页面实时数据为准。
结尾¶
社死急救包把社交窘境拆成可执行的评估、话术、补救与心理自洽步骤，适合挂在 Cursor、Claude Code 等支持 Skill 的客户端里，作为临场对话的固定 playbook。
安装与详情见 SkillHub：https://www.skillhub.cn/skills/user_70c2f807/social-cringe-rescue
