前言¶
在 Cursor、Claude Code 等环境里，用户常会随口问「想学攀岩从哪开始」「抱石和绳索攀有什么区别」。通用模型能答，但容易漏安全边界、把必须现场教学的内容写成可自学步骤。若你希望 Agent 在触发相关话题时，按固定流程讲分类、装备、手法脚法，并突出风险与岩馆入门路径，可以把 SkillHub 上的社区 Skill「攀岩入门指南」装进当前 Agent 的 skills 目录，让对话遵循同一份 SKILL.md 约束。
这是什么¶
「攀岩入门指南」是 SkillHub 坐标 @user_70c2f807/rock-climbing-beginner-guide 下的教育类（education）社区 Skill，当前版本 1.0.0，发布者为 user_70c2f807，来源标注为 community。页面与元数据标明 requires_api_key=false，安装后无需额外 API Key。
定位一句话：为攀岩零基础用户提供系统入门指南，覆盖装备、基础手法脚法、安全须知与入门训练建议；并明确不适用于高级定线、竞技训练或户外多段领攀指导。
官方入口：
- SkillHub 展示页：https://www.skillhub.cn/skills/user_70c2f807/rock-climbing-beginner-guide
- API 资源地址：https://api.skillhub.cn/user_70c2f807/rock-climbing-beginner-guide
（SkillHub 元数据：评分 100000，下载 872，安装 0。）
核心功能¶
Skill 正文（SKILL.md）约定在用户提到攀岩入门、抱石、先锋攀、装备选择、手法脚法等场景时启用。已核实的能力包括：
- 运动认知：介绍抱石、顶绳、先锋等分类，说明风险等级与适合人群，建议「岩馆体验 → 系统课程」的入门路径。
- 装备与基础技术：讲解攀岩鞋、粉袋、安全带等选购要点；手法（开放握、半捏握、捏握等）与脚法（正踩、侧踩、挂脚）及重心、三点固定等原则。
- 实践与安全：室内岩馆礼仪、保护器/安全带/头盔等安全系统说明；新手训练计划、热身放松与常见错误纠正。
- 边界与异常话术：对直接户外、伤后强攀、自学先锋、恐高、过度买装备等场景给出固定提示；FAQ 覆盖力量需求、危险性、进步节奏、选鞋、引体向上、恐高等问题。
- 输出结构：按 Skill 内模板输出分类表、装备清单、手法脚法要点、核心原则与安全须知，并要求安全信息不可淡化。
重要限制（Skill 要求 Agent 提前告知用户）：不替代现场教学；攀岩属高风险运动；装备需试穿；新手应从室内岩馆开始。
安装与启用¶
下面介绍通过 SkillHub CLI 安装到当前 Agent 可识别的目录。安装说明可参考 https://skillhub.cn/install/skillhub.md。
1. 检查 CLI
command -v skillhub && skillhub --version
未安装时可执行完整安装（文档推荐）：
curl -fsSL https://skillhub-1388575217.cos.ap-guangzhou.myqcloud.com/install/install.sh | bash
2. 安装本 Skill（必须指定 --dir）
SkillHub 搜索结果显示的安装命令为：
skillhub install rock-climbing-beginner-guide --namespace user_70c2f807 --dir <skills 目录>
将 <skills 目录> 换成你当前客户端使用的路径，例如：
- Cursor：
~/.cursor/skills/ - Claude Code：
~/.claude/skills/ - Codex：
~/.codex/skills/或项目下的.agents/skills/
官方页面也支持让 AI 按上述 install 文档安装 @user_70c2f807/rock-climbing-beginner-guide。
装到错误目录时 Agent 可能无法加载；安装后按你所用客户端说明重启或刷新技能列表。
典型用法¶
Skill 未提供独立 CLI，启用后通过自然语言对话触发。SKILL.md 中的快速开始示例包括：
用户：我想学攀岩，完全没接触过，从哪开始
用户：攀岩需要准备什么装备
用户：抱石和绳索攀岩有什么区别
用户：攀岩的基本手法和脚法是什么
用户：新手去岩馆需要注意什么
Agent 按 Skill 执行步骤推进：先做认知建立（分类、风险、入门路径），再讲基础知识（装备、手法脚法、安全系统），最后给出实践引导（岩馆选择、训练与热身、常见错误）。输出需区分可自学与必须有人教的内容，并遵循文内的安全与错误处理表。
适用场景与注意¶
适合谁
- 在个人或团队 Agent 中，需要稳定、可重复的攀岩零基础答疑与安全话术。
- 希望回答结构统一（分类表、装备清单、手法脚法、安全块），而不是每次自由发挥。
不适合什么
Skill 明确排除：高级路线定线、竞技训练、户外多段领攀指导；手指伤后康复、定线员培训等应转专业渠道。
使用注意
- 评分与下载量来自 SkillHub 页面统计，不代表医疗或教练资质；内容不能替代认证教练的现场教学。
- 社区来源（community），升级与内容变更以 SkillHub 上 1.0.0 及后续版本为准。
- FAQ 中的水平预期（如抱石 V 级、绳索 5.10）来自 Skill 原文，个体差异大，宜作参考而非承诺。
结尾¶
「攀岩入门指南」把零基础攀岩的常见问题收敛到一份 SKILL.md：有步骤、有输出模板、有安全与误用边界。若你正在给 Cursor 等客户端配置教育类 Skill，可按命名空间安装到对应 skills 目录。详情与安装提示见 SkillHub：https://www.skillhub.cn/skills/user_70c2f807/rock-climbing-beginner-guide
