前言¶
戀愛或親密關係中，很多人會反覆遇到同類困境：過度黏人、害怕靠近、總在確認對方是否還在。自行查資料往往停留在「焦慮型 / 迴避型」等名詞，缺少結構化提問、輸出格式和邊界說明，Agent 也容易給出標籤化結論或替用戶「診斷」伴侶。
下面介紹 SkillHub 社區 Skill「依戀類型識別」（@user_70c2f807/attachment-style-identification，v1.0.0）。它把成人依戀理論整理成可執行的對話流程與 Markdown 輸出模板，讓 Cursor 等支持 Skills 的客戶端在明確限制下協助用戶理解模式、而非替代諮詢。
這是什麼¶
「依戀類型識別」是發佈者 user_70c2f807 在 SkillHub 上架的社區 Skill，官方分類爲 data-analysis，標籤標明 requires_api_key=false，無需額外 API Key。Skill 自述基於 Bowlby 依戀理論與成人依戀研究，在用戶描述關係困惑或重複模式時，通過問詢識別安全型、焦慮型、迴避型、混亂型等傾向，並給出改善親密關係的策略方向。
官方頁面與座標：
- SkillHub：https://www.skillhub.cn/skills/user_70c2f807/attachment-style-identification
- 座標：
@user_70c2f807/attachment-style-identification
核心功能¶
以下能力均來自 Skill 包內 SKILL.md 的說明：
- 依戀類型評估：通過親密關係中的典型反應模式進行問詢，而非一次性問卷打分。
- 四類特徵解釋：說明安全型、焦慮型、迴避型、混亂型的特點與常見來源。
- 關係問題關聯：分析當前依戀傾向對相處方式、溝通與分離反應的影響。
- 配對與溝通：可討論不同依戀傾向組合下的互動動力，並給出溝通方式調整建議。
- 觸發與應對：識別易激活不安全依戀的「觸發時刻」，配合自我安撫與邊界練習。
- 結構化輸出：按固定 Markdown 小節輸出評估、模式分析與改善方向（見下文示例結構）。
Skill 同時寫明不替代專業心理治療或婚戀諮詢；依戀類型視爲連續譜而非固定標籤；不對伴侶做診斷，不鼓勵用依戀理論操控關係；混亂型表現強烈建議尋求專業治療。
安裝與啓用¶
安裝前確認本機已有 SkillHub CLI（參見 SkillHub 安裝文檔）：
command -v skillhub && skillhub --version
未安裝時可按官方文檔執行完整安裝或僅 CLI 安裝，例如：
curl -fsSL https://skillhub-1388575217.cos.ap-guangzhou.myqcloud.com/install/install.sh | bash
將 Skill 安裝到當前 Agent 會讀取的 skills 目錄；SkillHub 文檔強調必須使用 --dir，否則默認落在 ./skills/ 可能不被識別。常見路徑如下：
| 客戶端 | skills 目錄（示例） |
|---|---|
| Cursor | ~/.cursor/skills/ |
| Claude Code | ~/.claude/skills/ |
| Codex | ~/.codex/skills/ 或項目下 .agents/skills/ |
安裝命令（與 SkillHub 頁面提示一致）：
skillhub install @user_70c2f807/attachment-style-identification --dir ~/.cursor/skills/
將 ~/.cursor/skills/ 換成你實際使用的 Agent 目錄即可。安裝後按各客戶端要求重啓或刷新 Skills 列表，使新 Skill 生效。
典型用法¶
Skill 定義的觸發場景爲：用戶戀愛反覆受挫或關係模式重複，希望瞭解依戀類型並改善親密關係。
推薦對話流程（Skill 內「快速開始」）：
- 用戶描述關係中的困惑或重複出現的模式。
- Agent 按 Skill 指引提問，收集親密、分離、信任等方面的典型反應。
- 解釋初步判斷的依戀傾向及其特點、可能來源。
- 給出關係改善與向「獲得性安全依戀」發展的建議。
官方示例對話（節選）：
- 用戶：每次戀愛我都很黏人，對方稍微回覆慢一點我就焦慮。
- 助手：按 Skill 示例，將此類模式關聯到焦慮型依戀的常見表現，並強調這是依戀系統在尋求安全感，而非簡單評判「太作」，再引導後續改善策略。
執行步驟（Skill「執行步驟」）： 模式收集 → 類型評估 → 特徵解釋 → 來源探索 → 影響分析 → 策略制定 → 成長方向。
輸出格式骨架（Agent 應按 Skill 要求組織爲 Markdown，字段名以 Skill 原文爲準）：
## 依戀類型評估
**主要傾向**：安全型 / 焦慮型 / 迴避型 / 混亂型
**核心特徵**：
- 對親密的態度：[渴望/迴避/矛盾]
- 對分離的反應：[焦慮/輕鬆/混亂]
- 自我模型：[正面/負面]
- 他人模型：[正面/負面]
## 關係模式分析
...
## 改善方向
...
完整小節與原則見安裝包中的 SKILL.md。
適用場景與注意¶
適合：
- 希望在對話中系統梳理自身親密模式，而非只記幾個類型名詞。
- 需要 Agent 遵守「不診斷伴侶、不存儲關係細節、家暴優先安全評估」等邊界。
- 單身或戀愛中，想爲下一段關係做更有意識的選擇（Skill FAQ 中亦有說明）。
限制與坑：
- 家暴、虐待、混亂型深度治療、人格障礙診斷等場景，Skill 明確不適用或應轉介專業人士。
- 勿用依戀標籤評判或操控他人；Skill 的「錯誤處理」表對「想診斷伴侶」「用理論爲有害行爲開脫」等有固定處理方式。
- SkillHub 元數據：社區來源、評分 100000、下載約 894 次（以頁面/索引統計爲準，會隨時間變化）；
requires_api_key=false表示不依賴外部付費接口，但 Agent 本身仍消耗模型用量。
結尾¶
「依戀類型識別」把依戀理論約束在可復現的提問、輸出模板與倫理邊界內，適合作爲親密關係自我探索的 Agent 工作流，而不是心理諮詢替代品。安裝與詳情見 SkillHub：https://www.skillhub.cn/skills/user_70c2f807/attachment-style-identification ，座標 @user_70c2f807/attachment-style-identification（v1.0.0）。
