前言¶
减脂期最常见的问题不是「不知道少吃」，而是每天要反复想：这一顿吃什么、热量会不会超标、有没有踩到忌口。自己查表、手算、改食谱，对话式 Agent 能聊，却缺少一套稳定的饮食规划指引，输出容易散、难成表。
下面介绍 SkillHub 社区技能「减肥饮食智能管家」（坐标 @user_5fe64556/fit-diet-manager）。它面向日常生活服务场景，把低脂三餐、热量估算、忌口过滤、减脂食谱和饮食计划表整理成 Agent 可遵循的能力说明，无需额外 API Key（标签 requires_api_key=false）。
这是什么¶
「减肥饮食智能管家」是 SkillHub 上的社区来源（community）技能，当前版本 1.0.0，分类为 life-service，由发布者 user_5fe64556 维护。
官方简介概括为：定制低脂一日三餐，计算食物热量，避开忌口食物，制作减脂食谱，整理饮食计划表。
- SkillHub 页面：https://www.skillhub.cn/skills/user_5fe64556/fit-diet-manager
- 官方地址：https://api.skillhub.cn/user_5fe64556/fit-diet-manager
核心功能¶
以下能力均来自 SkillHub 页面与已抓取元数据，未展开未公开的实现细节。
- 低脂一日三餐：按减脂目标组织早、中、晚的餐食结构，侧重低脂搭配。
- 食物热量计算：对所选食材或菜品做热量层面的估算与汇总，便于控卡。
- 忌口规避：在生成建议时排除用户声明不宜食用的品类。
- 减脂食谱：输出可执行的减脂向食谱，而不只是零散建议。
- 饮食计划表：将多日或一周安排整理成表格式计划，方便对照执行。
技能为通用 SKILL.md 格式，由 Agent 读取后指导对话与输出形态；具体数值精度取决于模型与用户提供的信息是否完整。
安装与启用¶
安装流程以 SkillHub 官方文档 skillhub.cn/install/skillhub.md 为准。SkillHub 页面给出的安装提示为：根据该文档安装 @user_5fe64556/fit-diet-manager。
1、检查 SkillHub CLI¶
先确认本机是否已有 skillhub 命令：
command -v skillhub && skillhub --version
若未安装，可使用官方推荐的一键安装（含 CLI 与默认 Skill）：
curl -fsSL https://skillhub-1388575217.cos.ap-guangzhou.myqcloud.com/install/install.sh | bash
仅需 CLI 时：
curl -fsSL https://skillhub-1388575217.cos.ap-guangzhou.myqcloud.com/install/install.sh | bash -s -- --cli-only
2、安装到当前 Agent 的 skills 目录¶
官方要求安装时必须用 --dir 指向当前 Agent 识别的 skills 目录；默认装到 ./skills/ 可能不会被加载，且部分环境仍需重启后生效。
skillhub install user_5fe64556/fit-diet-manager --dir <你的 skills 目录>
常用客户端 skills 路径（摘自官方安装文档）：
| 环境 | skills 目录 |
|---|---|
| Cursor | ~/.cursor/skills/ |
| Claude Code | ~/.claude/skills/ |
| Codex | ~/.codex/skills/ 或项目下的 .agents/skills/ |
也可将 SkillHub 页面中的提示词发给 AI，让其按 skillhub.md 完成安装；坐标写为 @user_5fe64556/fit-diet-manager。
3、启用与配置¶
- 无需配置 API Key（
requires_api_key=false）。 - 安装后确认技能目录下已出现该 Skill 包，并在对应客户端中重启或刷新 skills 列表（以你所用客户端文档为准）。
典型用法¶
公开资料未附带逐步教程，用法以「安装技能 + 自然语言任务」为主。下列示例仅复述官方能力描述，便于你在 Agent 里复现同类请求；热量与食材数据以你提供的身高、体重、活动量及医嘱为准。
示例 1：一日低脂三餐
向 Agent 说明减脂目标、大致热量上限与用餐偏好，并请求按技能指引输出早中晚三餐建议。
示例 2：带忌口的食谱
列出忌口（如海鲜、乳糖不耐相关食物），请其生成数日减脂食谱，并标明需避开的项是否已排除。
示例 3：饮食计划表
请其将一周午餐与晚餐整理为表格：日期、餐次、主要食材、估算热量区间，便于打印或同步到备忘录。
经过上面的步骤，Agent 会依据 SKILL.md 中的规则组织回答；若信息不足，应补充体重变化目标、过敏史或医嘱限制，避免仅靠模型常识推断。
适用场景与注意¶
适合谁
- 需要在对话里快速出餐单、热量粗算和计划表的个人用户。
- 已在 Cursor、Claude Code、Codex 等支持 skills 的环境中工作，希望减少每次重复说明「低脂、忌口、制表」规则的开发者或创作者。
限制与注意
- 分类为生活服务，输出属于饮食建议范畴，不能替代医生、营养师的专业诊断或处方饮食。
- 热量与营养素为估算性质，食材品牌、烹饪方式会导致偏差；有特殊疾病或用药者应先咨询专业人士。
- SkillHub 统计（以抓取资料为准）：评分 100000，下载 1463，安装计数 0；安装数可能随客户端统计方式变化，以 SkillHub 页面实时数据为准。
- 未核实到的客户端专属快捷键或内置菜单一律不臆测；以你所用产品的 skills 加载方式为准。
结尾¶
「减肥饮食智能管家」把减脂期高频事项——低脂三餐、热量计算、忌口、食谱与计划表——收敛到一条可安装的 Agent 技能里，适合不想每次从零 prompt 的用户。安装与路径配置请遵循 SkillHub 安装文档，技能详情见 SkillHub 页面 或官方地址 https://api.skillhub.cn/user_5fe64556/fit-diet-manager 。
