刚打羽毛球双打的时候，你是不是经常遇到这种情况：开局发球要么直接出界送分，要么发完球站在原地，被对手一个扣杀直接拿下这一分？其实只要掌握好发球抢攻的技巧，就能在开局就把主动权握在手里，快速拿下前几分的优势。
先搞懂：什么是双打发球抢攻？¶
简单来说就是发球之后立刻发起进攻，不给对手调整站位、回球蓄力的时间，让对手全程处于被动接球的状态，而不是发完球就站在原地等着接招。很多新手觉得发球抢攻是高手的玩法，其实只要找对方法，新手也能快速上手。
第一步：把发球发到位，这是抢攻的基础¶
新手最容易犯的错就是发球没控制好落点，要么发太高被对手直接扣杀，要么发太靠近中场，被对手轻松挑到后场。这里推荐新手先练反手发网前短球，比正手发球更稳，更容易控制落点：
1. 握拍姿势：用反手握拍，手指自然握住拍柄，不要握太紧，手腕保持灵活
2. 发球动作：手腕轻轻发力，把球往对方的网前区域送，让球刚过网就贴地或者贴网下落。羽毛球场地里离网最近的那条线叫前发球线，发球的落点尽量压在对方前发球线10厘米以内的位置
3. 落点技巧：尽量把球发到对方场地的两条边线附近，不要发中间区域——中间是对手两个人的衔接空档，很容易被他们配合起来反击。
第二步：发球后的站位与抢攻时机¶
发球之后，你和搭档的站位很重要，新手别乱站：
1. 发球员的站位：站在自己半场的中线和前发球线之间的位置，也就是离网大概3米的地方，这样既能快速封网前的回球，又能随时后退防守后场
2. 搭档的站位：站在自己半场的后场半区，离中线大概1米的位置，不要靠太近网前，避免被对手的平抽球打穿，主要负责保护后场空档，接应你的网前抢攻
3. 抢攻时机：当对手回球的时候，如果回的是半高球（球在腰部以下、肩膀以上的高度），或者是靠近网前的慢球，立刻上前扑球；如果对手挑了高远球，就立刻退到后场准备杀球。
小提示：扑球就是快速上前，用手腕发力把球往对方场地拍下去，尽量贴近网，让对手来不及反应。
第三步：核心衔接技巧，让进攻不中断¶
很多新手打完第一拍就没了后续，要么被对手反击得分，要么浪费了进攻机会，这里的衔接技巧一定要记牢：
1. 打完就回位：不管扑球成功还是失误，都要立刻回到中场的站位位置，不要停在网前不动，给对手留后场空档
2. 网前后场配合：如果搭档在前场封网，你在后场看到对手的空档，就可以杀球到对方的边线，搭档要立刻补位到你原来的后场位置，防止对手打回头球
3. 平抽挡衔接：如果对手回的是平快球，不要慌，用平抽挡把球快速回过去——平抽挡就是两个人在中场快速来回击打平快球的动作，尽量把球控制在腰部以下的高度，不要给对手杀球的机会
4. 失误不慌：如果第一拍没抢到分，不要着急，立刻回到正常的双打站位（两人左右分开，覆盖整个半场），重新组织进攻，不要乱了阵脚。
新手最容易踩的3个坑，一定要避开¶
- 发球发太远太高：很多新手为了“保险”发高远球，结果对手直接扣杀得分，新手尽量不要发高远球，优先发网前短球
- 发完球站在原地：发完球就立刻移动到中场站位，不要站在发球的位置不动，对手很容易把球打向你的空档
- 抢攻太急躁：看到球就乱挥拍，要么扑球下网，要么出界，一定要等球落到合适的高度再出手，不要着急。
新手快速上手的小练习方法¶
- 对着墙练反手发球：每天练10分钟，控制发球的落点，尽量贴网，找到手腕发力的感觉
- 和搭档练固定配合：一人发球，一人在网前等待扑球，反复练习发球+扑网前的动作，找到节奏
- 看业余双打比赛：看看普通高手的发球和抢攻站位，学习他们的衔接技巧，不用看职业比赛，业余比赛的节奏更适合新手参考。
