dsh-weekly-plan：跑量规划

DSH 生态强调通过插件扩展智能体能力，`dsh-weekly-plan` 是一款纯 Node.js 实现的本地跑量规划工作流插件，不依赖网络接口。该插件能根据输入参数动态生成具体的跑步训练方案，由 uckkk 维护并开源。用户可通过官方命令安装，并在对话或工作流中调用 `weekly_plan` 工具获取方案。由于其以 DSH 进程权限运行，建议用户在安装前查阅源码与许可证。