榨干一本书 Skill 介绍：把书拆成“知识-认知-行动”闭环

「榨干一本书」是一个基于通用 SKILL.md 的中文技能，定位是书籍精华萃取，把一本书拆成知识、认知、行动三层，形成成长闭环。触发词包括榨干一本书、拆书、萃取一本书、书评、读书笔记、帮我读一本书、深度阅读，不适用于简单书籍推荐、快速书评、书单整理。本文给出核心功能、可核对的官方入口、自然语言触发与典型用法，并说明不编造资料中未出现的能力、安装命令或示例输出；同时提示官方地址抓取结果存在冲突，启用前需自行核对。